netbs; 后山湖潭旁边，一道人影飞快的窜动，他满头大汗，却置之不理，时而如恶虎蛰伏山林、时而似猛虎下山，度极为迅捷快，年纪显得龙精猛虎、威风不凡。
人影正是罗飞。
自从得到了神奇绿珠的好处，罗飞就沉浸在修炼虎形锻体术的快感当中了，这件事他没有告诉任何人，当作了自己的秘密隐藏了起来，就连他的父亲，家主罗金州都不知道。
罗飞不是不想告诉父亲自己的变化，他只是想在三个月后给罗金州一个惊喜，算是一份大礼，报答多年来的养育维护之恩。
先之症完全康复的罗飞，此时从口中吼出的再不是那残喘虚弱沙哑的声音，反而显得中气十足。
他学习虎形锻体术已经过去了整整一个月，此时的罗飞不再是那个家族里人人嘲笑的病秧子，而是一个真正的练肉阶段武者。
没错，后体境九重，他已经渡过了最无聊的强身阶段，一举提升到练肉境阶。
此时他用的猛虎跃、裂虎扑等等，各类法门早已熟练，这也多亏了他的毅力和恒心、每坚持修炼长达十个时辰以上才达到的结果。
再加上回神珠，他几乎不需要休息，就能在短瞬间恢复如初。
这般疯狂的训练，给罗飞带来的是一种强大且满足的感觉。
“绷！”一声弓弦拉紧弹起的嗡鸣从他身上的各处肌肉中反弹了出来，罗飞身上下了苦功练出的一身腱子肉都跟着狠狠的颤抖了几下，所有的力量都传输到那只的拳头上，看似柔弱，却将面前的一株青翠的竹子拦腰打断。
“五百斤力量，好强大啊。”
花了整整一个月的时间，罗飞已经完全熟悉了练肉境界的感觉，自己身上的肌肉已经完全的训练出来，下一步就是朝着壮筋境进。[看本书最新章节请到]
“懒虎栖窝……”
九州大6上的所有锻体之术都是针对各个境界而衍生出来的修炼法门，比如懒虎栖窝，其实就是模拟老虎睡觉的样子，做为第三重壮筋境的修炼法门，可以让人通过伸展、收缩的各种方式方法，把韧带、筋脉拉伸开，为以后冲刺先气境、在经脉中蓄留元气罡劲打基础。
罗飞双手伸开，一个“大”字型爬在地上，感觉十分的别扭，甚至有点可笑，难道父亲当年也是这样拉伸筋骨的吗？挺有意思的，呵呵。
他嘿嘿的乐着，其实就连罗飞自己都没现，自从他的病好了之后，为人也开朗了许多，不再像以前那样沉闷，跟人话都懒得张嘴，有时还会想一些他这个年纪会想出来的玩笑。
其实罗飞本身并不沉闷，只是一直以来他的先疾病遭到家族中的同龄人耻笑，让他不想见外罢了，总的来，罗飞还是一个开朗的人，而且心里有些鬼主意。
虽然懒虎栖窝的动作看上去很别扭，但不得不承认，对拉伸筋骨有着极大的好处，罗飞只坚持了一会儿，便感觉到筋腱韧带**辣的疼，这种疼就像自己的韧带被撕裂一样。
他只能坚持一百息。
做完了懒虎栖窝，还有猛虎旋腰，双脚狠狠的扎在地上，双手继续伸展到极致，猛的旋腰扭动，左右、左右，一遍一遍的重复。
就这样，罗飞坚持了整整半个月，终于完成了所有的动作，因为每一次都经过了大量反复练习，所以他才会觉得疲惫。
回神珠现在被罗飞用一根细绳从中间的九孔中穿过带在了脖子上，平常的时候都藏在衣服里，别人休想看到，往往这个时候，回神珠就会涌出一股暖流，涌入了他的体内，浑身一阵舒爽，失去的力气也都飞快的回到了体内。
如此往复不停，很快两个多月的时间过去了，而罗飞也顺利并成功的突破了第三重壮筋境，一拳轰出足有千斤的力道，终于开始修炼拳脚。
第四重拳脚境，是一些模仿猛虎动作衍生出来的拳脚功夫，不算正统的武技，只有三招：黑虎碎心（拳）、虎行下（脚）、裂虎分尸（爪）。
这三招是虎形锻体术的第一部分精华所在，修炼了虎形锻体术的武道在前三个境界有所成之下，气息绵长、肌肉达、筋骨坚韧，再配合拳脚中的几招，基本上就算是一个真正的武者了。
而罗家子嗣各个从三岁开始强身，十几年的时光，基本上也就是拳脚的境界，赋好一些的、身体强悍的，也就只有达到易骨之境，只有少一部分人，突破了易骨达到五脏之境，而整个罗家最顶尖的高手，也就是罗金战的儿子罗，达到了洗髓的境界。
罗飞已经错过了最佳的时期，所以罗金州再给他三年，也比不上他们。
但是罗飞就是咽不下这口气，三个月，一定练出个人样来。
黑虎碎心！
虎行下！
裂虎分尸！
有了回神珠的帮助，罗飞的修炼度快的惊人，家族中的一些子弟们花费了十几年时光才能修炼到的境界，他根本没用到三个月就已经完成，而且还修炼的端端正正、似模似样reads;。
还有几的时间，罗飞也没闲着，
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