没有什么心事啊？”刘梅说道，不过脸色已经微微的起了变化。
“好吧，那么说说您昨天晚上做的梦吧，我们从梦境来分析一下，很多时候，梦境里面能告诉我们问题的所在，但是一般人对于梦境的含义不是很清楚。”秦任的声音越来越平缓，这是催眠的关键，平缓的声音，平淡的语气，再加上切合对方的想法，很容易就能让对方的注意力集中到催眠师的声音上面。
“我昨天晚上是做了梦，但是具体梦到了什么，我也记不大清了。”刘梅苦笑了一下，然后冲秦任说道。
“没有关系，我们慢慢来，不急。您这样的情况，只有将自己放松了，才能有好的效果。放松自己的方法有很多，比如做做深呼吸，就像我这样，慢慢的呼吸。”秦任说道，然后开始做示范。
刘梅点点头，跟着秦任的样子做起了深呼吸，其实深呼吸是调整身心的一个好方法，通过深呼吸，可以将心跳变慢，而心跳变慢了，血液里面的氧气会有些许的下降，自然的，做深呼吸的人就会有的恍惚的感觉，但是会很舒服，这也是催眠常用的方法之一。
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