刘石武走后，刘老汉显得更殷切了一点，话里话外都是让李大可多待一段时间，等自己儿子回来，好弄些野味多给李大可尝尝。±，
李大可自然没有意见，反正能找一个消磨时间的地方，对他来说是再好不过的事情了。谁让货郎担这两天的时间里面，根本就没有任务过来呢。
“公子，您吩咐的东西，已经缝制好了。”刘家媳妇俏生生的站在门前向着李大可说道。
“好！”李大可把刘家媳妇手中的东西接过，不由的向着刘老汉说道：“老丈，之前说的让您准备的河沙，在那？”
“早就弄好了。”刘老汉笑着，扬了扬手中的簸箕。里面装的全是黄橙橙的沙子。
李大可闻言，点了点头。把这些沙子挨个的撞在一个个细成条，但又是一个整体的布袋里面。好让这绑腿让沙子的充盈之下，丰满起来。
没错，李大可手中的物什就是绑腿，此绑腿非彼绑腿。这个绑腿，专门用来做为负重用的。是习武锻炼身体的好东西，这东西，李大可小时候可就是长用，只不过到了后来放弃之后，却是再难看到这东西了，甚至于现在，估计都很少有人知道还有这个玩意了。
既然不知道如何教导，那李大可就干脆按照自己肯定是有不少用处的。不过，光是这样对这刘谱肯定是不够的。但是李大可也打算好了，等自己要离开的时候，大不了兑换一个功法出来，直接让刘谱自己修习就是了。
打熬身体，绑腿配合马步，还是非常靠谱的。
李大可甚至都打算好了。一会的时间抽空让刘老汉弄来一个巨石，李大可还可以再打造两个石锁出来，这玩意，依旧是练武的人必要的东西。
把沙子装进去沙袋之后，让刘家媳妇把口子封上，李大可这才唤来了刘谱。
刘谱一听到李大可喊他。顿时高兴的就站了起来，至少暂时不用蹲马步了不是。
见着李大可，这刘谱还是有一些心理阴影的。道：“前辈，这是什么。”
听着刘谱的话，李大可想笑，这刘谱竟然还知道喊一声前辈呢。不过年纪太小，总让李大可感觉有些不伦不类的。不过李大可也不纠正他，毕竟喊公子，刘谱嫩了点。唯有这前辈合适！
看着刘谱的面容。李大可想笑。虽然这道：“马步要长练，就算是改天我要走了，你想要习武，也不能懈怠下来。这个叫绑腿，你拿着绑在腿上，以后不管如何尽量不要拆下来。对你有好处。”
刘谱点了点头，满脸的好奇之色。却是有些不以为意的意思。
李大可看的想笑。心里忍不住道：“小子，别看不起这个小玩意，时间久了有你受的！”李大可还记得，自己小时候这绑腿刚绑上的时候，也觉得没什么，甚至还有一点好奇。但是一天的时间下来之后，却是感觉自己的双腿都好像是要迈不动步子一样。长久以往，更是如此！甚至两个小腿都感觉箍的疼。想来，这刘谱过两天的时间就知道结果了。
当然了，等慢慢适应之后。这绑腿的好处就呈现出来了。若是绑腿一拿掉，那真是感觉身轻如燕。当然了，同样的，这绑腿可不是一是片刻的事情，和马步一样，都要长时间练习的。
甚至等完全适应之后，再换重一点的。
眼下，这给刘谱弄出来的绑腿不过只是几斤而已，先是让他适应适应。
“如何？”李大可向着刘谱问道。
“没感觉！”刘谱撅了撅嘴。
“嘿嘿——”李大可笑了一声没有吭气，但是就这笑声，却是让刘谱不由自主的打了一个寒颤。
刘老汉砸吧砸吧嘴道：“公子，这绑腿真有用吗？”
“老丈放心就是了，如果说马步是打稳根基的话，这绑腿就是训练反应！等到有成的时候，这绑腿一拿掉，那可就是身轻如燕了。你想啊，平常的时候，腿上带着东西，你都能灵活的翻转腾挪。要是等这绑腿拿掉之后呢？”面对刘老汉的疑惑，李大可还是解释道。
刘老汉闻言点头：“劳公子操心了。”
那刘谱听了，不由的撇了撇嘴。
“呵——再去蹲一刻钟的时间。蹲完之后休息一会，我们去跑步！”李大可看着刘谱的表情毫不犹豫的说道，顿时的时间里面，刘谱脸色蜡黄！这马步，他可是受够了。但是在李大可笑眯眯的目光下，确实不敢有丝毫的反抗。不得不再继续！
上来就是一刻钟，这一点让李大可不由的感慨，这异世界的人可比地球的人体质要来的好多了。不过说来也难怪，这刘家本来就算是半个猎户人家，平常的时间刘谱这小子在刘家可不少吃肉。又加上刘石武和其老爹刘老汉特意的支持刘谱打熬身体等之类的东西，这刘谱有点底子倒是也实属正常。
只不过，就算是有点底子恐怕也没人能忍受马步带来的伤害，这不，一刻钟的时间没到——尽管李大可一而再再而三的要求刘谱多蹲一点时间，这刘谱还是依旧一屁股坐在了地上再也起不来了。
一头大汗淋漓。这刘谱也算是遭罪了。
“好
本章未完，请翻下一页继续阅读.........